Ünnepi allergiák – Amire sokan nem is gondolnak a karácsonyi készülődésben

A karácsony a meghittség, a fények és az illatok időszaka. A legtöbben ilyenkor otthonukat feldíszítik, illatos gyertyákat gyújtanak, új ételeket kóstolnak – és közben nem is sejtik, hogy mindez bizony allergiás reakciókat is kiválthat.
Sokan tapasztalnak ilyenkor tüsszögést, szemviszketést, köhögést vagy bőrkiütést, de nem feltétlenül gondolják, hogy a panasz oka magában az ünnepi hangulatban keresendő.

Az alábbiakban bemutatjuk a leggyakoribb karácsonyi allergéneket, és azt is, hogyan csökkentheti a kellemetlenségeket.

1. A karácsonyfa-allergia valós jelenség

Sokan érzik úgy, hogy a fa felállítása után „többet tüsszögnek”, vagy mintha nehezebben kapnának levegőt. Ennek több oka is lehet:

• A valódi fák (fenyők) tűlevelein penészspórák, pollenek, apró gombák telepedhetnek meg, amelyek beltérben könnyen irritációt okoznak.
• A műfenyők évek alatt port, atkákat és vegyi maradványokat halmozhatnak fel.

Mit tehet ellene?

• A valódi fát hozza be felállítás előtt néhány órára a melegebb helyre, és rázza le.
• A műfenyőt használat előtt zuhannyal vagy nedves törlővel tisztítsa le.
• Ha allergiára hajlamos, érdemes a fát minél távolabb tartani a pihenőhelytől.

 

2. Illatos gyertyák és aromák – észrevétlen irritáló tényezők

A karácsonyi illatgyertyák, füstölők és illóolajok romantikusak, de az érzékeny szervezet számára irritálóak lehetnek. A mesterséges illatanyagok gyakran okoznak:

• fejfájást,
• torokkaparást,
• légúti irritációt,
• szem- és bőrtüneteket.

Mit érdemes kipróbálni?

• Válasszon illatmentes gyertyát vagy természetes, 100% tiszta illóolajat.
• Kerülje a hosszú ideig égő erős illatanyagokat.
• Szellőztessen gyakran a lakásban.

 

3. Ünnepi dekorációk: por, atkák és penész

A karácsonyi díszeket általában egy évig dobozban tároljuk – ez idő alatt sok por és atka gyűlik meg rajtuk. A textil alapú dekorációk különösen érintettek.

Tippek az allergiamentes díszítéshez:

• A díszeket felrakás előtt törölje át nedves kendővel.
• A plüss, textil vagy filc dekorációkat mossa ki.
• A tárolódobozt évente tisztítsa ki, lehetőleg zárható műanyag tárolót használjon.

 

4. Ételallergiák – az ünnepi menü rejtett buktatói

A karácsonyi ételek és édességek gyakran tartalmaznak olyan összetevőket, amelyek allergiát válthatnak ki:

• diófélék (dió, mogyoró, mandula),
• tojás, tej, glutén,
• kagyló vagy hal,
• fűszerek (fahéj, szegfűszeg, gyömbér – ritkán, de okozhatnak irritációt).

Mire figyeljen?

• Ha vendégségbe megy, nyugodtan érdeklődjön az összetevőkről.
• Ha Ön vagy családtagja allergiás, készítsen alternatív fogásokat.
• Vigyen magával antihisztamint, ha hajlamos allergiás reakciókra.

 

5. Állatszőr-allergia – amikor a vendégségek okozzák a gondot

Az ünnepi időszakban sokan látogatják egymást. Ha a házigazdánál van kutya vagy macska, a szőr és a hámszövet allergiás tüneteket idézhet elő.

Enyhítő megoldások:

• A vendégség előtt vegyen be allergiaellenes gyógyszert (ha orvosa engedélyezte).
• Kerülje a szoros kontaktust az állattal.
• Kérje meg a házigazdát, hogy porszívózzon fel és szellőztessen ki a látogatás előtt.

Mikor forduljon orvoshoz?

Ha az ünnepek alatt az alábbi tünetek jelentkeznek, érdemes szakember segítségét kérni:

• tartós tüsszögés vagy köhögés,
• nehézlégzés, zihálás,
• szemviszketés vagy szemduzzanat,
• bőrpirosodás, csalánkiütés,
• étel elfogyasztása után jelentkező duzzanat, torokfeszülés, hányinger.

A gyors felismerés és a megfelelő kezelés sok kellemetlenséget megelőzhet.

 

Összegzés

Az ünnepi allergiák sokkal gyakoribbak, mint gondolnánk, de egy kis odafigyeléssel könnyedén mérsékelhetők. A karácsony továbbra is lehet meghitt és békés – csak érdemes ismerni a lehetséges kiváltó tényezőket, és felkészülten kezelni őket.