Amikor megérkezik a kánikula, a szervezetünk sokkal többet dolgozik a háttérben, mint gondolnánk – különösen a szívünk. A hőség ugyanis nemcsak kellemetlenség: valódi fiziológiai terhelést jelent a keringési rendszer számára. Mi történik a testben? A szervezete alapvető célja ilyenkor...
Amikor egészségügyi panaszokról van szó, sokszor van idő kivárni, és figyelni, hogy a tünet magától elmúlik-e. Egy enyhébb fájdalom vagy rosszullét gyakran ártalmatlan és magától is elmúlik. A stroke esetében azonban minden perc számít! Ilyenkor az agy vérellátása hirtelen leáll...
A vesekő nemcsak kellemetlen, hanem kifejezetten fájdalmas is tud lenni. A jó hír viszont az, hogy a megfelelő étrenddel jelentősen csökkenthető a kialakulásának esélye, sőt, a kiújulás kockázata is. Ha már volt veseköve, vagy szeretné megelőzni, érdemes tudatosabban figyelnie arra,...
A vastagbél- és végbélrák nemcsak az idősebbek betegsége: a legfrissebb adatok szerint a diagnosztizált esetek majdnem fele már 65 év alatti felnőtteknél fordul elő. Különösen aggasztó, hogy a 20–49 éves korosztályban évente nő a vastagbélrák előfordulása. Mi állhat a háttérben? A szakértők...
A karácsonyi időszak a legtöbbünk számára a meghittségről, a pihenésről és a családról szól. A statisztikák azonban egy kevésbé ismert tényt is mutatnak: karácsony és Újév napján jelentősen megnő a halálos szívrohamok száma. De mi áll ennek hátterében, és hogyan óvhatja...
A karácsony a meghittség, a fények és az illatok időszaka. A legtöbben ilyenkor otthonukat feldíszítik, illatos gyertyákat gyújtanak, új ételeket kóstolnak – és közben nem is sejtik, hogy mindez bizony allergiás reakciókat is kiválthat. Sokan tapasztalnak ilyenkor tüsszögést, szemviszketést, köhögést...
A karácsony sokak számára a közös étkezésekről, ünnepi fogásokról és finom süteményekről szól. Ám cukorbetegként ez az időszak különösen nagy odafigyelést igényel. A bőséges étkezések, a rendszertelen napirend és a nassolnivalók könnyen hirtelen vércukor-emelkedést vagy -csökkenést okozhatnak. Jó hír, hogy...
A prosztatarák kezelése hosszú folyamat, amely gyakran jár fáradékonysággal, izomgyengüléssel, hangulatingadozással és életminőség-romlással. A kutatások azonban egyértelműen alátámasztják: a rendszeres fizikai aktivitás jelentősen javítja a betegek fizikai és lelki állapotát, mind a kezelés idején, mind a gyógyulási szakaszban. A...
Sokunk számára a reggeli kávé természetes rutin, de ha gyógyszert szed, a koffein néha több kárt okozhat, mint hasznot. Bizonyos gyógyszerek nem „férnek össze” a kávéval: hatásuk gyengülhet, vagy kellemetlen mellékhatások léphetnek fel. Nézzük, mire érdemes odafigyelni – és mikor...
Diétás trendek jönnek-mennek: alacsony zsírtartalmú, cukormentes termékek tömkelege várja a polcokon. Az egyik legfontosabb, mégis gyakran félreértett elem az egészséges étrendben a szénhidrát – különösen 50 év felett. Mi is az a szénhidrát? A szénhidrát lehet barátja vagy ellensége, különösen 50...