Volt már olyan stresszes, hogy hányingert érzett, vagy hányt? A stressz okozta hányinger meglepően sokakat érintő, valós probléma. Szerencsére léteznek hatékony módszerek a kezelésére, sőt annak megelőzésére is.
Mi a teendő, ha elszoktunk a rendszeres edzéstől, mozgástól, és szeretnénk újrakezdeni? Ha jelentős túlsúllyal rendelkezik, fontos, hogy mielőtt belevágna a rendszeres mozgásba, konzultáljon orvosával! Fennállhat egy nem diagnosztizált szív- és érrendszeri probléma, pajzsmirigybetegség, inzulinrezisztencia(IR), vagy cukorbetegség kockázata. Bár a testmozgás...