Hogyan kerülje el a súlygyarapodást az ünnepek alatt?
Az évnek ebben az időszakában a közös családi és baráti összejövetelek és ünneplés együttjárnak a közös étkezéssel és plusz kalóriákkal is. Mindezek pedig lassan összeadódnak, és újévre rendszerint pár kilóval többet mutat a mérleg. Kutatások szerint a legtöbben soha nem...