Nyár van, a kerti grillezések, koktélpartik ideje. Ám jó, ha tisztában van vele, milyen megdöbbentő kalóriatöbblettel jár a kerti sütögetés, kedvenc strandételeink és egy-egy hűsítő finomság!
A szívroham olyan egészségügyi vészhelyzet, amely egész életére kihat – és halálos is lehet. Az egészséges életmód és az orvos útmutatásainak szigorú követése óriási szerepet játszik a gyógyulásban, és segít megelőzni a jövőbeni szívrohamokat.
Mi a teendő, ha elszoktunk a rendszeres edzéstől, mozgástól, és szeretnénk újrakezdeni? Ha jelentős túlsúllyal rendelkezik, fontos, hogy mielőtt belevágna a rendszeres mozgásba, konzultáljon orvosával! Fennállhat egy nem diagnosztizált szív- és érrendszeri probléma, pajzsmirigybetegség, inzulinrezisztencia(IR), vagy cukorbetegség kockázata. Bár a testmozgás...
Húsvétkor azok is hajlamosabbak kicsivel többet inni, akik különben nem szoktak. Egy-két ital elfogyasztása után azonban felmerülhet a kérdés, vajon milyen gyorsan képes a szervezet lebontani az alkoholt, lehetséges-e gyorsítani a folyamatot és mennyit kell várnia annak, aki koccintott a rokonokkal, barátokkal, hogy...
A túl magas vércukorszint ellentéte, ha az kritikus érték alá esik. Ilyenkor hipoglikémiáról beszélünk. Ez leggyakrabban az inzulinterápiában részesülő cukorbetegeknél fordul elő, de egyéb állapotok is kiválthatják. A vércukorszint normál értéke 3,9-6,1 mmol/l között mozog. A túl alacsony vércukorszint több kellemetlen, akár veszélyes tünettel...
A vércukorszint ingadozásának elkerülése különösen fontos cukorbetegség esetén. Ellenkező esetben ugyanis a gyakori vizelési ingertől a homályos látásig számos kellemetlen, akár veszélyes tünet is jelentkezhet. Íme, a leggyakoribbak.
Egy előre átgondolt terv segít csökkenti a rendelőben töltött időt, és hatékonyabbá teszi a vizsgálatot! Ha követi tanácsainkat, azzal nemcsak magának, de orvosának is sokat segít!
Mindössze néhány kiló leadása számos egészségügyi problémát enyhít és segít abban, hogy jobban érezze magát! Az 5% -os fogyás egy 100 kg-os ember esetében csak 5 kg, de jelentős javulást eredményez! Enyhíti az ízületek terhelését 5 kg plusz súly 20...
Köztudott, hogy a zsír elhízást, szívbetegséget, cukorbetegséget okoz. Az alacsony zsírtartalmú élelmiszerek viszont sokszor tele vannak rejtett cukrokkal, melyek gyorsan megemelik a vércukorszintet és ugyancsak egészségügyi problémához vezetnek. Zsír vagy Cukor? Melyik a rosszabb az egészségünknek? Létezik egészséges cukor? A gyümölcsökben, zöldségekben...