Egy emlőrák diagnózisa mindig sok kérdést és aggodalmat hoz magával. Teljesen természetes, hogy szeretné támogatni a szervezetét, amivel csak lehet. Az egyik legfontosabb kapaszkodó ilyenkor az étrend: a kiegyensúlyozott táplálkozás nem csupán energiát ad, hanem erősíti az immunrendszert, segít fenntartani...
Október 1-jén a világ minden táján a Zene Világnapját ünnepeljük. A zene sokkal több, mint háttérzaj a mindennapokban – képes formálni a hangulatunkat, segíteni a tanulást, sőt, még a testi-lelki egészségünkre is hatással van. De vajon mennyire igaz ez? Nézzük meg, mit...
A szervezetünk okos: ha megsérülünk, apró vérrögöket képez, hogy elállítsa a vérzést. Ez természetes és hasznos folyamat. Ugyanakkor baj lehet, ha a vérrög nem oldódik fel időben, vagy éppen akkor keletkezik, amikor nem lenne rá szükség. Ilyenkor elzárhatja az ereket,...
A Hajdúböszörmény Város Önkormányzatának támogatásával a Népegészségügyi Osztály csoportos utazás lehetőségét biztosítja az érintett nők részére. – A csoportos utazás bármely napját igénybe veheti, függetlenül a meghívólevél dátumától. A szűrőállomással nem kell külön időpont módosítást kérni. Jelentkezés: hétfőtől csütörtökig...
Fiatalabb korában a legtöbb férfi talán észre sem veszi, hogy egyáltalán van prosztatája. Ez a nagyjából dió nagyságú szerv a húgyhólyag alatt helyezkedik el, és fontos szerepet játszik a férfi termékenységben: olyan folyadékot termel, ami védi és támogatja az ondósejteket....
A nyári táborozás igazi kaland – új barátok, friss levegő, esti tábortűz és végtelen nevetés. De valljuk be, anyaként (vagy apaként) néha kicsit összeszorul a szívünk, amikor először küldjük el a gyereket egy hétre… nélküled. Ilyenkor jön jól egy kis...
1. Reggeli kihagyása A reggeli elhagyása elsőre jó ötletnek tűnhet, ha szeretne kalóriát spórolni, de valójában gátolhatja a fogyási folyamatokat. Ha nem reggelizik, könnyen túleszi magát később a nap folyamán. Érdemes a felkelés utáni egy órán belül olyan reggelit fogyasztani,...
Lehet, hogy ismerős a helyzet: egyik pillanatban még vidáman beszélgetsz, a következőben pedig már úgy érzed, hogy valami nem stimmel – ingerült vagy, nehezen tudsz koncentrálni, és legszívesebben csak elbújnál a világ elől. A cukorbetegség nemcsak a vércukrodat, hanem a...
Utazni csodálatos dolog. Új helyek, új ízek, új élmények… De ha Ön 2-es típusú cukorbetegként inzulint használ, biztosan tudja, mennyire fontos, hogy útközben is odafigyeljen magára. Az étkezések, a mozgás, a vércukorszint-ellenőrzés és a gyógyszerek összehangolása igazi zsonglőrmutatvány lehet. Aggodalomra...